ストレス😰
ストレスとは、
自分の外側にあって、
自分にいやな気分をもたらす何か
または、そのいやな気分そのもの、、
と、あった。
かつて私は、あまりにも理不尽な上司に腹ただしくて、
私にとっての上司像が崩れてしまったので、
私のストレスの原因はあなたです❗
と、言ってしまった😵💧
そう‼
対処法を自然に考えれる。
でも、その原因は、扱いづらいものなんですけどね、
もがいてもがいて、藻が絡まるようにストレスが増えてしまう。
人は、好むと好まざると、そのような苦境に立たされることが、しばしばある。
ストレスに対する、ものの見方でかわってくる。
考えない、違う考えを探す、
考え続ける、素早く気づいてヤメヤメ、、、と考える。
どれが、できそうですか？
心の悩みに強くなるには、
よりバランスの取れた考え方に至る前の、一時的な混乱であって、
その混乱も必要なことなのです。
いまは、必要な時期なのです。
悩んでる時期から上がってくる、決断する時期がある。
それまで、悩んでいいんですよ☺
悩んでる、あなた‼
応援します！
yumi@
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